Pentru ca deja a aparut spanacul proaspat de gradina , haideti sa avem grija de sanatatea noastra dar si de greutate si sa consumam mai multe salate cu legume de sezon. O astfel de salata cu putine calorii dar si foarte gustoasa este salata de spanac tanar cules inainte de a ajunge la maturitate sau baby spanac. Am combinat gustul proaspat cu alte cateva ingrediente cum ar fi oul, prosciutto, crutoane si pentru un plus de dulceata al preparatului am ales sa adaug cateva merisoare deshidratate. Pofta buna!
1. Spalam foarte bine spanacul si il uscam inainte sa-l punem in salata
2. Tocam ceapa rosie julien si o adaugam in bolul de salata
3. Adaugam restul ingredientelor : maslinele, oul fiert tare, prosciutto, crutoanele si merisoarele
4. La sfarsit asezonam salata cu sare, piper si zeama de lamaie dupa gust
Ce mai mancam atunci cand nu ne dorim sa stam foarte mult timp in bucatarie.…
O reteta perfecta pentru masa de Craciun, rulada din muschi de porc umplut cu cascaval ,…
Fierbe cartofii in coaja si lasa-i sa se raceasca. Taie cartofii cuburi de dimensiunea dorita…
Pulled Pork Sandwich sau sandwich cu carne gatita lent si branza. Atat de bun a…
In weekend am făcut empanadas umplute cu brânză de capră, spanac si cartofi, perfecte pentru…
Sau tarta cu ce mai ai prin frigider. Iar eu aveam acum praz, rosii uscate…