Gata in 30 minute

Salată cu fasole roșie și porumb

Un fel de salsa cu fasole roșie și porumb sau un bol cu legume adunate într-o salată fresh, dar și sățioasă.

Am folosit două conserve, una de porumb, una de fasole roșie și câteva legume proaspete: rosie, avocado și ceapă roșie. Asezonată simplu cu ulei de măsline, zeamă de lămâie și sare. Pune totul pe pâine prăjită sau adaugă în salată câteva crutoane.

Salatele în orice combinație sunt pe gustul meu, iar astăzi au fost și pe gustul familiei.

Ingrediente:

  • 1 conservă fasole roșie
  • 1 conservă mică porumb
  • 1 ceapă roșie
  • 1 roșie
  • 1 avocado
  • crutoane sau pâine prăjită
  • ulei de măsline, zeamă de lămâie, sare
  • busuioc proaspăt
  1. Pune în bol boabele de fasole și porumb scurse bine. Adaugă ceapa, roșiile și avocado bucăți.
  2. Asezonează cu sare, ulei de măsline, zeamă de lămâie si busuioc tocat mărunt.
  3. Servește salata pe felii de pâine prăjită sau pune în ea crutoane.

Zi faină!

Laura

laura

Recent Posts

Orez prajit (Nasi Goreng)

Ce mai mancam atunci cand nu ne dorim sa stam foarte mult timp in bucatarie.…

1 year ago

Rulada din muschi de porc

O reteta perfecta pentru masa de Craciun, rulada din muschi de porc umplut cu cascaval ,…

1 year ago

Cartofi cu branza la cuptor

Fierbe cartofii in coaja si lasa-i sa se raceasca. Taie cartofii cuburi de dimensiunea dorita…

1 year ago

Pulled Pork Sandwich

Pulled Pork Sandwich sau sandwich cu carne gatita lent si branza. Atat de bun a…

1 year ago

Empanadas cu branza de capra si spanac

In weekend am făcut empanadas umplute cu brânză de capră, spanac si cartofi, perfecte pentru…

2 years ago

Tarta cu legume si mozzarella

Sau tarta cu ce mai ai prin frigider. Iar eu aveam acum praz, rosii uscate…

2 years ago