Hummus

Hummus – reteta clasica

Ma gandeam in timp ce eram impreuna cu familia la masa ca atunci cand o sa va povestesc reteta nu o sa stiu sa va spun pentru cate portii este cantitatea din reteta de mai jos. Da… asa este chiar nu stiu. Pentru ca am facut hummus dintr-o jumatate de kilogram de naut uscat si a iesit destul, dar dupa masa din seara acesta a ramas surprinzator de putin. Si noi am fost doar trei la masa.

Cred ca pofta a fost mare :).

Aveam solicitari de aproape 2 saptamani pentru hummus si mereu gaseam cate o scuza. Ba ca nu l-am lasat la hidratat, ba ca nu am suficient timp sa-l fierb. Si asta pentru ca trebuie hidratat timp de 10-12 ore si fiert aproximativ 2 ore. Dar daca va organizati putin il puteti lasa peste noapte in apa si sa-l fierbeti a doua zi.

Eu asa am facut, in cele din urma cand nu am mai scapat de glumele care erau deja de neevitat: “- Ce bun a fost hummusul :)”

Il gatim deseori in familie, mai ales ca poate sa fie si o varianta de aperitiv pentru intalnirile cu prietenii. Nu uitati lipiile si neaparat sa-i faceti alaturi si o salata de patrunjel. Reteta de tabbouleh o gasiti AICI.

Exista diverse retete de hummus dar noua ne place in varianta cea mai simpla. Naut cu tahini(pasta de susan), usturoi, ulei de masline si lamaie. Daca sariti peste etapa cu fiertul nautului si il folositi pe cel fiert deja la conserva, atunci reteta este si mai usoara si la indemana.

Pasta de naut cu tahini: Hummus

Ingredients

  • 500 g naut uscat
  • 1 lamaie
  • 5-6 catei de usturoi
  • 2 lingurite de pasta de susan-tahini
  • 60 ml ulei de masline
  • sare dupa gust

Instructions

1

Lasati nautul intr-o cratita acoperit cu apa (sa-l acopere ceva mai mult deoarece isi va mari volumul) timp de 10-12 ore.

2

Dupa acest timp aruncati apa si puneti-l din nou cu apa, la foc mic . Dupa primul clocot strecurati-l si adaugati alta apa fierbinte.

3

Fierbeti timp de aproximativ 2 ore pana cand bobul de naut este patruns. Gustati-l.

4

Daca apa scade pe parcursul timpului de fierbere mai adaugati apa. La sfarsit sa ramana suficienta apa cat sa-l acopere bine.

5

Dupa ce este fiert scurgeti apa si pastrati-o.

6

Pasati boabele cu blenderul vertical pana obtineti o pasta fina. Adaugati din cand in cand din apa in care a fiert pana la consistenta dorita.

7

Asezonati cu sare, pasta de tahini si usturoiul zdrobit (puneti-l treptat si gustati; in functie de marimea cateilor puteti sa puneti mai putini sau mai multi)

8

Frecati pasta obtinuta cu uleiul de masline si zeama de la lamaie pe care o puneti tot treptat (in functie de marime si de cat de zemoasa este lamaia sau in functie de gustul fiecaruia este posibil sa nu o puneti toata sau sa fie necesar sa completati)

 

laura

View Comments

Recent Posts

Orez prajit (Nasi Goreng)

Ce mai mancam atunci cand nu ne dorim sa stam foarte mult timp in bucatarie.…

1 year ago

Rulada din muschi de porc

O reteta perfecta pentru masa de Craciun, rulada din muschi de porc umplut cu cascaval ,…

1 year ago

Cartofi cu branza la cuptor

Fierbe cartofii in coaja si lasa-i sa se raceasca. Taie cartofii cuburi de dimensiunea dorita…

2 years ago

Pulled Pork Sandwich

Pulled Pork Sandwich sau sandwich cu carne gatita lent si branza. Atat de bun a…

2 years ago

Empanadas cu branza de capra si spanac

In weekend am făcut empanadas umplute cu brânză de capră, spanac si cartofi, perfecte pentru…

2 years ago

Tarta cu legume si mozzarella

Sau tarta cu ce mai ai prin frigider. Iar eu aveam acum praz, rosii uscate…

2 years ago